«Точка опоры»  - под таким названием в прошлую пятницу  в нашем учреждении состоялась встреча-занятие для опекунов, проживающих в Усть-Катавском городском округе, направленное на профилактику эмоционального выгорания. 

        Жизнь родителей, воспитывающих детей, зачастую наполнена множеством сложных эмоциональных переживаний и требует большой внутренней силы и терпения. Эти обстоятельства нередко приводят к высокой эмоциональной нагрузке, которая может накапливаться с течением времени, вызывая усталость, тревогу, внутреннее напряжение или опустошение.

       Проведённый практикум позволил участникам поделиться своими размышлениями, опытом и затруднениями. В ходе встречи участники получили полезные рекомендации, а также были проведены психологические  активности по управлению эмоциональной нагрузкой, укреплению внутренней устойчивости и профилактике эмоционального выгорания. Особое внимание было уделено необходимости заботы о собственном психологическом здоровье и важности поиска поддержки в сложных ситуациях.

      Итогом мероприятия стало ощущение поддержки, повышения осведомлённости о своих эмоциях и мотивация к дальнейшему развитию личностной и эмоциональной устойчивости. Надеемся, что полученные знания и навыки помогут родителям эффективно справляться с жизненными вызовами и сохранять свое эмоциональное здоровье.

     Следующая встреча  в рамках «Клуба замещающих родителей» состоится в сентябре 2025 года и будет посвящена практике создания гармоничных семейных взаимоотношений.